Ma

白沙灣&.公園漸好報導
白沙灣石頭邊平均腰部..但海流還是很強ㄟ
公園平均浪高約一人...但等待的時間有點久..
大部分的浪都很insize...
空氣乾冷,..浪難等..
還是看看就好...
白沙灣中間約一人...
但海流還是蠻強的..
預計週一應該會好些...而且不會下雨..
風速約14_16節..

櫻野３+１人物介紹
個人特質：
1、全名楊家將。很man、很帥，但有點皮皮的。2、具有偵探特質，腦筋清楚、善於分析事理，心思細膩、觀察敏銳，不會遺漏任何線索，是運籌帷幄的領導
　 者。
3、有時會有與常人不同的邏輯與觀念（如紅燈時若沒車，便會直接過馬路）。背景：
1、家裡在西門町較老舊的地區（老西街），父母一起賣蚵仔麵線營生。特殊的人際關係：
1、阿將與方威、BULU、夏天四人從小一起長大，也一直都是親密的好朋友。2、阿將與夏天從小就不對盤，直到最近才漸漸因彼此的正義感而互相欣賞，乃至於開始交往。不過他們即使　 兩情相悅，彼此之間還是有一種命定的不對盤吧。例如阿將第一次決定向夏天表白時，喝酒壯膽後，卻因 　 喝醉酒牽錯小手、搞錯告白的對象。第二次決定告白時，鼓起勇氣發了一通語意纏綿的簡訊，卻莫名其妙 　 搞成群發，於是阿將的家人、親戚、鄰居、師長、同學、愛慕者、仇家…等等，都分別打電話來問候阿將
　 。第三次，終於告白成功，要伸手繞過夏天的肩膊輕摟她時，手肘卻K到人家的額頭，搞到兩人又打起來。
3、原本與校花舒曉寒互相心儀，加上夏天，形成三角關係。
4、後來會被同伴誤會，甚至被夏天懷疑是撿走失槍的嫌疑者，導致夏天不諒解。
個人特質：
1、個性單純，有時候會少根筋，因此有點cute。2、正義感這部份，跟阿將不相上下。很嗆、很勇敢，可以保護女生對抗壞男生。一言不合，隨時會出拳或出
　 腳，打了再說。所以有時候難免白目，會凸捶、出糗。 3、個性逞強。有一次阿將載她回家，關大門時夾到手指頭，不肯喊痛，阿將問什麼聲音，還硬說沒有。阿將　 回家後打電話給她，說剛才明明有聽見門夾到什麼的聲音，仍然不肯承認，也不肯去看醫生，自己隨便包
　 紮一下就算數，結果搞到變成蜂窩性組織炎住院。 背景：
夏警官的女兒，學林四年D班在校生。母親早就與父親離異，父女倆感情很好，但夏天還是會想跟母親親近。無奈母親現任丈夫不喜歡夏天出現，而住在高雄的母親又要照顧三名幼子，因此母女倆多半只能透過電話聯繫。特殊的人際關係：
1、會挺身保護小茴免於恐龍那幫人的欺負。 2、從小就跟阿將不對盤（可以寫兩人小時候的戲），開始喜歡上阿將後，不敢相信自己，同時卻對明顯也喜
　 歡阿將的舒曉寒越來越吃醋。
個人特質：1、
少爺脾氣、囂張、叛逆、憤世嫉俗，甚至帶點邪氣。
2、有錢、很有錢，口頭禪是「我買給你」，唯獨自己的東西，卻不愛買，愛用偷的。 3、有偷竊癖。偷東西只是樂趣，常偷了以後就丟垃圾桶或給別人。癮頭來的時候，什麼都擋不住，一定要偷　 個東西才痛快。而且什麼都偷，就拿他愛養的寵物來講，舉凡地上跑的、天上飛的、水裡游的，他都偷過
　 。連把妹的時候，都還忍不住偷妹的東西。 背景：
1、父母都忙著賺錢，給他的只有物質滿足，而沒有家庭溫暖，就像傳統有錢人家小孩的處境般。 2、後來挖出藏在潛意識裡的童年小事件後，才了解為何養成偷竊癖。原來方威三歲時，偶然被父母誤以為偷
　 東西，備受關心，從此為了吸引父母的注意及關懷，開始偷竊，漸漸變成癖好。
3、幼時住西街，父親生意做大以後，才舉家搬出西街，但方威仍以西街為生活地盤。 特殊的人際關係：
喜歡上夏天，且隨即擺明要追夏天，阿將雖仍不肯承認喜歡夏天，但卻開始緊張、開始吃味。
個人特質：1、BULU是台語的外來語，源自日語的外來語，英文拼為bull，在台日語中專指鬥牛犬，就是老美國卡通影片　 裡面最常見到的、四肢短短、壯碩似兇狠的看門狗。其實鬥牛犬的個性很溫和，但是發起狠來，咬住了就
　 不會放。我們的BULU也一樣，平常是和平主義者，一旦開打卻是打死不退。
2、最喜歡做的事情是煮菜，志業是進軍料理界，興趣是整理房間、作家事，心情不好的時候則習慣打毛線。
3、個性大而化之，常不在乎吃虧與否。 背景： 1、嬰兒時期體質不好，父母怕他夭折，聽了廟公的話，給關公認養。而且BULU父親很聰明的讓BULU給關公　 當乾孫子，而非乾兒子。原因是太多人給關公當乾兒子了，關公一定照應不來，而乾孫子只有這一個，關　 公一定認得、一定會照顧，更別提爺爺疼孫子那種勁了。因此BULU每次到廟裡，拿香拜關公時，嘴裡都叫
　 阿公，都會引人側目。2、父親經營武館，BULU還沒上幼稚園就被逼著開始練武。而且父親（大男人主義、嚴肅、冷面笑將型）對　 BULU非常嚴厲、非常兇，BULU也十分怕他。父子倆最大的衝突在繼承武館這件事情上，BULU始終想當
　廚師，不肯就範。特殊的人際關係：
與小茴默默交往。
這是櫻野３+１的人物介紹，大家多多支持喔！

王建民今投25球！肩膀狀況正常　教練說讚
在美國佛羅里達的王建民，23日首度上投手丘面對打者用球數多達60球，24日上午也持續進行近百球的傳接球特訓；25日建仔進牛棚練投，共投了25球，肩膀狀況都相當正常。接下來他將按照4天一個週期的訓練菜單，恢復投球能力，準備7月模擬賽。 按照目前進度，如果建仔沒有出現任何疼痛狀況，預計將會投一休四，最快一個月後可以投模擬賽和之後的小聯盟復建賽，但前提是建仔要百分之百的復原。 目前建仔最重要的功課，就是讓投球威力完全恢復，今天他在牛棚共投了25球，肩膀狀況也正常，練投的情形讓教練很滿意。
王建民目前的練球情況，為第一天的牛棚和擔任餵球投手的投打練習、第2天傳接球、第3天單純投牛棚，第4天恢復半休息狀態的傳接球。如此的方式讓王建民可以慢慢找回投球感覺，積極準備7月的模擬賽以及復健賽。
希望王建民能早日登板投球，展現他王牌的能力。以上資料　資料來源：http://www.nownews.com/2010/06/25/341-2619162.htm
我的網址：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!RbQZwB6BA0_kN1KWPGqWOQ

亞哥花園蘭花展
今年過年少了舟車勞頓出外旅遊
著實在家過了5天的年
初四跟朋友相約在亞哥花園喝春酒
好久沒來這個已經沒落的地方
沒有太多的人潮
相ˇ對的各式花草也沒有剛開始的茂盛
卻種囉很多波斯菊...但卻沒有田間般的傻脫遼闊
沒落的地方要重整是很難的...蕭條顯示目前的景氣
正好有個園區實施蘭花展....
還算唯一的有看頭...

日月潭水里遊
約了財哥夫妻要一同去住在水里老同事家玩,我們沒有同時出發,約定在日月潭見,反正
也很久沒好好的遊日月潭一周,趁大家約定的時間還早,敢緊四處拍照,看看這陸客必遊
的景點,我和財哥反方向遊湖,兩人最後在德化社碰頭,再分開各自遊完全程再會合往水
里方向前進.
遊日月潭一圈巡禮
老同事水里漂亮的社區,聽說是921後重建的.
當地的景點鵲橋
同事親戚開的民宿
老同事
財哥夫妻
冬季可賞梅
這間聽說是水里蛇窯老闆的別墅

二探小半天瀑布
2009.08.03
離上次造訪小半天已經超過4年,上回帶家人2部車來,天氣不佳,再加上去小半天瀑布的路,
尚未鋪水泥路,轎車無法下到溪谷而放棄.
今日再次造訪,到小半天瀑布的路已舖水泥,無奈天氣更差整日陰雨綿綿,已開到停車場,
雨勢更大,只好放棄,下次一定要一窺聽說可以擠進全台10大瀑布之列的小半天瀑布.
第一個進入小半天的道路已中斷,暫時由更裡面的和雅谷進入.
漂亮的桃花源民宿,參觀要收50元入場費,但可抵消費,果汁一杯50元.
景觀還不錯
石馬公園
遊客中心
武釉竹炭窯文化園區
竹炭製品
園區池中植物
紅蜻蜓也來參一腳
這裡的套餐便宜好吃,上次帶父母來吃飯,到現在家人還是很懷念.
今天一樣點了兩份黃金套餐,每份200元.
黃金套餐,首先上場的是一壺竹炭冰水,甘甜好喝.
再來主餐上場了,父母最懷念的就是那道梅乾扣肉.
最後飲料壓軸,上次選熱咖啡,這回改喝冰咖啡,3樣東西每人才200元.
水足飯飽後等雨稍停,開始往瀑布前進.
這是德興瀑布停車場前的小竹橋
小水瀑
德興瀑布
第二次到此一遊
德興瀑布漂亮嗎?聽說還比不上小半天瀑布.
下次一定要選個黃道吉日,征服小半天瀑布
林爽文古戰場
夢宗竹林
目前正是野薑花季

醬醬醬醬~ 釣" 瑜 " 打氣裝備 瑜芯帽 樣品搶先看
哇哈哈~~瑜芯帽帽樣品 搶先看
覺得圖好像小了點
不過還算OK 大家認為如何呢??
帽子白色面積
需高7公分 長 13 才能把白色的地方佔滿
小的沒有原始檔  修改會很麻煩
只好先印了 看看樣品印出來的效果如何
如果有哪些需要改善的請踴躍發言喔!!
帽子一頂200元整
還在找更便宜的廠商 印製
如有需要 請至瑜芯當YOUNG家族 訂購

辦公室女郎變瘦10大招
辦公室女性是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計，讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥，重回窈窕行列！

（1） 不少人於進餐前會感到過分饑餓，大可隨身攜帶如鹹餅乾及水果等，並於進餐前1～2小時進食。
（2） 由於方便關係或工作繁忙，不少人愛每天光顧速食店，但速食店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑選食物時要小心。
（3） 偏食是不少女性的壞習慣，食物多樣化才能吸取均衡營養，身體才會健康。
（4）外出吃飯時，要謹記適量飲食才能保持身體健康。
（5）禁吃加重排便不順暢的食物，如果你已經有排便不順暢的狀況，建議盡量避免飲用奶製品、豆干、削皮蘋果等，這些都是會加重排便不順暢的食物。
（6）避免脂肪不足；愛美的你常常因為怕胖而不碰任何油脂，其實脂肪不僅具有潤糞的功用，而且脂肪酸也可以刺激腸蠕動。
（7） 不少人愛隨意進食，但進食次序其實要講究的，要養成先菜後肉的習慣。
（8） 由於工作繁忙及進膳時間有限，不少人會狼吞虎嚥，但為了健康著想，進餐速度不可快。理想時間應在30分鐘內。
（9） 愛喝冰冷飲品，應多喝無糖的烏龍茶及綠茶，還可活化體內的新陳代謝。
（10）飯後立即坐下看電視，會導致臀部容易積聚脂肪，吃完飯後走走路可幫助消化。



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南區國稅局嘉義縣分局填問卷，抽好禮~為民服務網路問卷等您填
主　　題填問卷，抽好禮~為民服務網路問卷等您填發布單位嘉義縣分局第四課稅目別其他日期(起)100.04.06日期(迄)100.06.30詳細內容南區國稅局嘉義縣分局為全面提升服務品質，瞭解輿情反映，適時改進行政缺失，誠心邀請您參加「為民服務網路問卷調查」活動，自即日起至6月30日止，只要您上南區國稅局網站完成「問卷調查」填寫，在活動結束後將可參加抽獎，由系統以亂數產生中獎名單，中獎者可獲得家樂福禮券100元，共有50名，中獎名單公告於該分局網站，竭誠歡迎您的參與。活動辦法請上南區國稅局網站首頁/民眾參與/問卷調查/問卷主題：嘉義縣分局100年度為民服務意見調查表。詳情請洽：05-3621010轉403李小姐。


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消失的心..............
這張照片很多人都知道吧.........
照片取材自"the earth from the air"作者是Yann Arthus-Bertrand
這顆心被發現發表時...大家都認為是造假的照片....
作者仔細的標示出他的經緯度...相信有不少人親眼見識過這顆美麗的心的真面目....
上個月，每週末的早上，中天新聞台有一個專輯...
是這位攝影師的一系列的介紹...
他舊地重遊，劃分了幾個單元...
介紹這些年地球的變化....
海洋這一篇....真的讓人心疼....
尤其看到這顆心現在的樣子..............
真的...
心都要碎了............
海岸的上升...讓這個原本沈澱堆積起來的小乾地....
再度浸在水裡，紅樹林再度佔領....
心....不見了.........
不仔細看，甚至連他的外框都看不出來........
興趣回味這顆心及相關作品的人
請到下列連結網頁去...
看看我們逐漸消失的美麗...
HEART IN VOH, New Caledonia, France. (S 20°57' E 164°41').

A mangrove swamp is an amphibious tree formation common to muddy tropical coastlines with fluctuating tides. It consists of various halophytes (plants that can develop in a saline environment) and a predominance of mangroves. These swamps are found on four continents, covering a total area of 65,000 square miles (170,000 km2), or nearly 25 percent of the world’s coastal areas. This represents only half of the original range, because these fragile swamps have been continually reduced by the overexploitation of resources, agricultural and urban expansion, and pollution. The mangrove remains, however, as indispensable to sea fauna and to the equilibrium of the shoreline as it is to the local economy. New Caledonia, a group of Pacific islands covering 7,000 square miles (18,575 km2), has 80 square miles (200 km2) of a fairly low (25 to 33 feet, or 8 to 10 m) but very dense mangrove swamp, primarily on the west coast of the largest island, Grande Terre. At certain spots in the interior interior that are not reached by seawater except at high tides, vegetation gives way to bare, over salted stretches called “tannes,” such as this one near the city of Voh, where nature has carved this clearing in the form of a heart.